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22日、23日のACA乗鞍の予定は、
完全復調してない(気持ちも)からDNS。 土曜日は天気も悪かったし。 明けて日曜、恵那6峠の大王練習会に混ぜてもらった。(感謝♪) 東濃の山の中を駆けずり回るという、Mなコース設定。 ヒザ不調の確認も含めて、自信も少し取り戻したいゾ。 恵那駅前9:00集合、今回は車でスイスイっと。 yasさん、私ださん、もりぶでんさん、Umeちゃん、輪行で。 耐水加工のコース地図も用意されてて、さすが大王! 9:00ちょうどに八丁みそさん着。 なんと岡崎から自走で90km越え! お盆には600km!そんなふうに走りてー。 恵那駅から大井ダムを渡って72号を北上。 遠ヶ根峠。 黒川に出て、大多尾峠。 東白川からR256を走って、道の駅「茶の里白川」でランチ。 玉トマ丼(親子丼の鶏肉のかわりにトマトが入ってる・・・微妙~な味) 汁物、冷や奴、漬け物、おからコロッケ、味噌五平、ブルーベリーアイス。 62号を気持ちよく下って左折、 大野峠(無反峠)。 再度、黒川に出て、胡摩草峠。 切井から、中野方峠。 下ったところで15:30。 電車の時間ギリギリってことで、5人さんは63号をさらに下る。 ワタシは帰りの心配がないので、右折して予定通り、蛭川峠。 順調に走って、風呂↓。 今日は34×17でスロー回転。 蛭川峠だけインナーローで上げ。 大野峠後半と蛭川峠前半は結構くるね。 左ヒザは、痛みは無いけどピキッと、筋が張った感じの違和感。 でも、そこそこ走れたのでいいかな。 約2ヶ月経ってもこの状態なんだから、 これからは無茶踏みしないためのリミッターとして付き合っていくか。 帰りの中央道は時速30km/hでトロトロと20km。。。 ↑ 2110m
by good_sun3
| 2009-08-23 23:38
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