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で?

走った時だけ
by good_sun3

5km(37日目)

今夜はローラーで5km。

缶ビール(500ml×2)飲んだあとは結構つらい・・・。

心拍も高めに推移。

今日、体脂肪率を計った。

70.0kgで17%・・・こんなもんか。

by good_sun3 | 2005-10-14 23:09 | ローラー台
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