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今夜はローラーで5km。
缶ビール(500ml×2)飲んだあとは結構つらい・・・。 心拍も高めに推移。 今日、体脂肪率を計った。 70.0kgで17%・・・こんなもんか。
by good_sun3
| 2005-10-14 23:09
| ローラー台
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