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今日も天気いいのに仕事。
早く終わって出掛けようと思っていたが、結局終わったのは 19:00過ぎ・・・。もう真っ暗じゃん。 今夜もローラーだなー。 2kmくらい乗ると、SPDの調整が決まってないせいか、膝と腰が痛くなった。(××;) 何度も調整を繰り返して、やっといい感じになった。 最初は左右のクリートの位置を同じにしていたが、右だけを少し前に。 角度も少し広げた。 その後は膝と腰の痛みもなくなった。 調整って言ってもちょっとだけなのに。シビアなんだな。
by good_sun3
| 2005-11-19 23:38
| ローラー台
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