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走った時だけ
by good_sun3
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6月のまとめ(364.8km)

ウォーキング 7.4km
ランニング 151.8km
自転車 205.6km

合計 364.8km

久々の自転車は、爽やか信州のみ^^;
ランニングはミドル走の一ヶ月だった。
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by good_sun3 | 2011-06-30 19:31 | RUN

爽やか信州 やまきち(66.7km)

2日目は、いつもと同じコースじゃつまらない!と
あれほど語っていたのに、
朝起きれば気怠い感じ。。。
結局同じコースになってしまうんだな・・・

お決まりの青木湖。(○塚ヨットスクール?)
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木崎湖畔で、やまきちのお母さんに作ってもらったおやきタイム。
このおやきが鬼無里村のおやきと同じくらいおいしい♪
どこかのと比べると・・・。おやきといってもほんと千差万別だ。
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山麓線はずっと下り。
何もしなくても?ぐいぐい進む。

ちひろ美術館から、すずむしで曲がって1本東寄りのコース。
これがそのまま下り基調♪

kanbeyaさんの的確なナビでお昼の「上條」。
さすがに混んでいる。
待ち時間はひんやりしたギャラリーを見物したりww

10種類の具の乗った天恵そば。
今まで食べた信州そばで一番おいしい!(邪道?)
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満腹満足のあとは、車を気にしなくて気持ち良いサイクリングロード。
途中、枯草に乗って2輪ドリフト。。コケる寸前。
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松本駅近くの銭湯で汗を流して、
駅前のラーメン屋でおやきのような餃子でジョッキ乾杯!

しなの自由席は、kanbeyaさんに座席確保してもらえたので、
楽々居酒屋状態であっと言う間に帰宅。



今年初ロードで、無事100km超え^^v  久々に楽しかった。
サイクリング♪ サイクリング~♪
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by good_sun3 | 2011-06-05 22:35 | ROUBAIX PRO

爽やか信州 やまきち(138.9km)

今年も爽やか信州の季節がやって来た。
それも今季初ロードでいきなり信州!

いつになく前日までに用意周到な準備。

朝は4:15出発、多治見まで自走。
外はギリギリ、ライト無しで走れるくらいの明るさ。

多治見駅で神領始発のお仲間と合流。
そうそう今回は、いつもとちょっと違ってコンパクトメンバー。
ブルベを語ると止まらないgenさんと、とてもふくよかに成長したhideさん。
そして、主催者でオーナーガイドのkanbeyaさんの4人。

半年以上ぶりって感じがしないのはいつものこと^^;

普通列車に約2時間揺られて奈良井に到着。
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梅雨時に嬉しい晴れ♪ genさんパワー!
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ちょこっと宿場町を見てから。
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19号で北上。
交通量はそこそこだけど避けてくれない大型トラックは怖い。

洗馬からはサラダ街道。
※真田街道ではないらしい。
なるほど、一面のレタス畑。
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昼食はもちろん蕎麦。
去年?行った「大梅」はやめて、「そば処 常念」へ。
迷わず?到着。

趣きのあるお店は、玄関の入口が低いから注意。
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いい音がしたわけで。
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とろろが食べたかったから冷かけ。
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普通においしかったのだけれど、蕎麦通のお三方には?マークだった?

山麓線へ戻って、いつものコースで白馬を目指す。
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お決まりのちひろ美術館でソフト休憩。
ここで、残念ながら?参加できなかったkumaさんTelタイム。

木崎湖、中綱湖、青木湖といつものルートをこなして、
佐野坂を下れば、もう白馬。

仕入れもばっちり、15時前にやまきちさんに到着。
いやはや結構良いペースで走ってきたね。
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荷物を置いて、お茶飲んだら落ち着いちゃいますがなー。
それでもまた自転車で坂を上ります!
露天が最高!おびなたの湯。
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やまきちさんに戻って、宿の温泉も堪能。
一日の労をねぎらい早々と乾杯!
ジンギスカンはおいしいし、
genさんのえご!(genさんがえごなわけではない)

もう、おいしすぎてお酒が足りません。
白馬の街を深夜徘徊しても酒屋に辿り着けず。
宿の缶ビールで2次会。

「イベントのあり方って?!」
「そもそも自転車の楽しみ方とは!?」
バトルトーク炸裂の夜でした。
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by good_sun3 | 2011-06-04 22:23 | ROUBAIX PRO